導讀：很多人都以為，矮個子父母只能生出矮個子的寶寶，因此，對于寶寶的后天發育也不抱太大的希望。可事實上，只要盡量避開孕期禁忌，努力發揮后天優勢，生出來的寶寶就有可能成為小高人!
一、懷孕后常熬夜，胎兒長得慢
小舒懷孕6個月了，但在最近的一次產檢中發現，寶寶長得比較慢，甚至比其他準媽咪5個月的寶寶還要小。小舒開始慌了，因為小舒及丈夫本來就不是太高的個子，這樣一來，寶寶是否會比其他人也更加瘦小呢?
醫生詳細地了解了一下小舒的生活習慣，發現小舒自從備孕的時期就開始是白天睡覺，到了晚上就追著看電視劇，往往都是深夜一兩點才睡。這樣日夜顛倒的作息時間，正是造成寶寶長得慢、長不高的重要原因。
小編建議：
——備孕時期拒絕熬夜，優質睡眠
處于備孕期的未準媽媽們，一定要保證規律的作息時間及良好的睡眠質量。晚上11點到3點是肝膽造血的時候，如果熬夜的話，很容易造成血虧，氣色也不好，如果長期這樣熬夜，會對今后胎兒發育造成影響，比如說：長的慢、體重輕、長不高等。
小舒所以為的睡眠充足，是在犧牲了夜晚睡眠的情況下的補眠，不論對于寶寶還是準媽咪，都是百害而無一利的。所以，準媽媽們一定要拒絕熬夜。
二、6、7月份受孕，胎兒長更高
前段時間，媒體報道了胎兒成長之后的身高規律發現，在春季出生的寶寶長大成人之后，會比其他季節的出生的人個頭會高一些。如4月份出生比10月份出生者平均高出7.62厘米。這又是怎么一回事呢?
專家們對這一現象進行了研究發現，人的身高與出生季節有關。春天出生的嬰兒長大成人后比其他季節出生者個頭高一些，這與嬰兒出生后所受到的日照長短有關。陽光可刺激腦內的松果體，產生更多的褪黑激素，激發人體的生長發育。
小編建議
——6月7月，努力造人
從以上研究，我們可以倒推一下寶寶的受孕規律，選擇在6、7月份受孕，就更有可能給到寶寶長高的機會哦!很多人都說夏季不適合造人，春秋受孕比較好。其實，臨床顯示，人類受孕并沒有季節規律性，只要備孕功課做得好，什么時候受孕都可以。不過夏季造人，小夫妻們可要注意空調的使用，溫度別調太低，以免著涼感冒。
三、睡足又睡好，寶寶猛長個
小編有個朋友，家里是做餐飲生意的，因為生意火爆，所以朋友在生完孩子之后，也投入了家族的事業之中。在寶寶出生的前3個月，朋友每天早起開檔的時候，就會把寶寶弄醒，然后再把寶寶抱到店里給看著。結果，3歲的寶寶看起來，個頭只有2歲寶寶那么大，足足比同齡人矮了大半個頭。朋友兩夫妻都不算是小個子，可是看到寶寶的身高著實讓人憂心。
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