陰道隔膜又稱為子宮帽，是一種女用避孕工具，它是由乳膠制成的薄膜，周圍鑲有鋼絲彈簧圈，既軟又有彈性。性交前放入陰道頂端，蓋住子宮頸口，阻止精子進人子宮，達到避孕的目的。
陰道隔膜有大小之分，有55號、60號、65號、70號、75號和80號6種規格，常用的是“65號、70號和75號。選用陰道隔膜避孕應先進行婦科檢查，根據每個人陰道的松緊來選擇合適的型號。
并在其表面及彈簧圈內緣涂一層避孕膏，以提高避孕效果。然后排尿并將手洗凈，半用半蹲位或半臥位，用另一手分開大小陰唇后，將隔膜沿陰道后壁送入陰道深部，再用食指把陰道隔膜的前緣推到恥骨的后面，使隔膜的彈簧圈架貼陰道頂部，把子宮頸完全蓋住。性交后8~12小時仍按放入時姿勢，用一手食指或中指伸入陰道，在恥骨之下鉤住隔膜的彈簧圈的前沿，緩緩拉出。取出后用清水或肥皂水洗凈、擦干、撒上滑石粉、包好放置在陰涼處，以備下次用。
采用陰道隔膜，是一種安全有效的避孕措施，成功率可達95%左右，沒有副作用，也不影響性生活。但是對陰道過緊，陰道壁過于松弛、子宮脫垂的婦女則不適合使用，若患有陰道炎、子宮頸重度糜爛的應先進行治療，痊愈后才能使用。
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