一般而言，最佳生育年齡：女子為24～29歲，男子為26～30歲。
最佳受孕季節為5～6月份。這個季節有充足的蔬菜、水果和良好的日照，可使人體獲得充足的維生素，有利于胎兒生長發育。應避免在初春或深冬季節受孕。
最理想的受孕日應安排在月經前14天左右，有研究顯示月經17天以后同房，受孕流產率較高。
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