1.手集精液：一般要求用手淫法收集，用肥皂洗凈雙手和陰莖，射精時使精液射入已消毒的干燥廣口容器中，采精前應戒欲3~5天。冷凍精液應在復溫后立即使用。
2.選擇適當時機：卵子排出后生存時間僅8~24小時，精子在女性生殖道中存活的時間也不到2天，而精子從陰道到達輸卵管約需12小時。因此必須精確地測定排卵日期。通常是以測定女方基礎體溫，檢查子宮頸粘液及陰道涂片等方法選擇授精日期，也可用最近3次月經周期的平均天數減去14天作為排卵日，也有用B超監測卵巢的發育情況來決定排卵日。卵子排出后20小時之內受孕率最高，24小時后喪失受孕率。因此，新鮮精液是排卵日前一天授精一次，間隔36~48小時再授精1次，共2次，冷凍精子在女性生殖道內可存活24小時，從排卵期前一天開始，每天授精一次，一般每周期2~5次。授精后若未成功，下個月經周期可再重復進行。必要時也可用藥物誘導排卵以提高成功率。
2.注入精液：用消毒干燥的注射器吸取精液以后，裝上10~12厘米長，直徑1~2毫米的尖端鈍圓的針頭(或塑料管)，將精液緩緩注入適當部位，然后墊高臀部平臥30~60分鐘，操作即告完成。
注入部位通常有四種可供選擇：①直接注入子宮腔內。適用于宮頸管狹窄，宮頸粘液抗體試驗陽性及精子數量極少者。但因可引起子宮腔內感染，子宮痙攣和化學性輸卵管炎，所以應用要慎重。②注入宮頸管內。一般是將0.5~1.0毫升精液以低壓注入子宮頸內0.5~0.8厘米處，多余的精液注入宮頸外陰道后彎隆部，適用于子宮頸外口狹窄及少精子癥患者。③注入陰道后彎窿部。因陰道內為酸性環境，不適宜精子生存，所以事前要用碳酸氫納等堿性溶液和葡萄糖林格氏液等洗滌陰道，以利于精子活動。此法適用于性交障礙而不育者。這種操作最簡單，可以自己進行，但注意不要將空氣注入陰道。
4.注入已置于宮頸口的子宮帽內，若經過訓練能自己戴用子宮帽者，可選擇大小合適的避孕用子宮帽，將精液射入子宮帽后，套在宮頸口上。此法的優點是授精后即可起床活動，精液不易流失。
人工授精一般應接受抗生素治療1~2天，以預防感染，授精后應注意觀察基礎體溫的變化，以確定有無早孕，預防早期流產。若基礎體溫高溫超過20天以上，則表示可能懷孕。
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