導讀： 備孕禁忌行為：
如今很多的家庭對于生孩子這件事情十分關注，因為一個聰明的孩子就是全家的希望，那么備孕知識的儲備是尤為重要的。備孕禁忌行為有哪些呢？只有做到孕期的注意事項，保持良好的生活習慣和飲食習慣，這樣才能讓孕婦的身體健康得到最好的呵護，你還在等什么呢？
備孕是指孕婦或其家人對優孕的前提準備，孕前調理分為“身”、“心”兩方面。準媽媽要多吃葉酸，準爸爸要多吃富含鋅的食物等。備孕是優孕的關鍵，卻往往最容易被忽略，與意外驚喜相比，期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的升華。
對孩子來講，合理備孕能有效提高孩子的健康，是準爸爸媽媽對孩子負責任的體現。可以生一個健康聰明，活潑伶俐的寶寶，一定是每一對準爸爸準媽媽共同的心愿。其實做好備孕檢查 ，就是優生優育的前提，這是對自己負責的表現，也是對寶寶未來一個負責任的態度。
備孕禁忌行為：
禁忌行為一：減肥過度造成重度營養不良而導致不孕
合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。為了減肥，導致營養不均衡，蛋白質的攝入量銳減，會影響生殖機能導致排卵停止。微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力，如缺鐵則難以維持正常的月經量和月經周期，缺鋅易導致卵巢功能發育不全，缺碘則有可能引起閉經。
禁忌行為二：經期性愛導致子宮內膜異位癥和盆腔嚴重粘連
從女性生理健康的角度而言，不提倡經期性愛。平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，但經期宮頸松弛，保護能力下降，如果這時有性生活，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，可能會造成子宮內膜異位癥。
禁忌行為三：多次人流引發多種疾病
頻繁人流容易造成盆腔炎、輸卵管阻塞、損傷子宮內膜或形成宮頸粘連。而輸卵管是非常重要的生育系統通道，發炎堵塞導致不孕。因此，人工流產不宜多做，應堅持做好避孕工作。
你是否想要生育一個聰明和健康的孩子？備孕知識你了解多少？備孕禁忌行為有三點，孕前一定要做好各種疾病的防治，讓你的身體處于最佳的狀態，同時健康的飲食也是為你打造更加健康的好身體，讓你輕松就能備孕成功，好機會你還會錯過嗎？
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