對生兒育女的“種子”—生殖細胞，實行保健的目標有二，一是確保數量，二是確保質量。數量：男子每毫升精液內，精子的數目不少于6000萬個，婦女排出的卵子不得少于1個。質量：男子精子中發育良好，能活動的精子不得低于7500，外表畸形的精子不得高子20%，精子和卵子攜帶的遺傳密碼應完善無缺。
保健重點是：避免各種造成生殖細胞的傷亡和引起遺傳物質突變的因素。
人類生殖細胞的基因，自然突變率約是100萬個生殖細胞中，突變的只是幾個到幾十個之間，現已查明，許多環境因素均可增加生殖細胞染色體畸變(染色體結構成數目異常)，和DNA生命磁帶上的基因突變率。這種嚴重的遺傳一旦傳給了后代，不是個畸形兒也將會是患遺傳病的孩子。
據美國環境誘變學會(AEMS)確認，下列物質可引起生殖細胞基因突變：
1.農藥：如甲醛、亞胺環乙酮、氧化乙烯、敵敵畏、DDT及部分除草劑化學絕育劑等。
2.食品添加劑：如氯化奎寧、亞硫酸鈉、亞硝胺等六種。
3.藥物：如芥子油、苯巴比妥、阿的平、紅霉素、灰黃霉素、氯丙嚓、利福平、長春新堿、鏈霉素等60多種。
4.公害：如汞、鉛、福。苯、臭氧、甲醛乙烯亞胺等。
5.病毒：如麻診病毒、腺病毒、流感病毒、腮腺炎病毒、風疹病毒等40余種。
6.工業化學物：如醋酸鉛，氯化汞，苯，過氧化氫、甲醛、二甲亞硝胺等20多種。
7.天然存在物質：如秋水仙素、黃曲霉素、白霉素、灰黃霉素等。
凡接觸上述致變物質的人員，應注意防護，防止慢性中毒。
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