由于生理疾病、精神因素、生活因素和不良性生活等多種原因，都可造成婚后不育，也應從以下多方面入手。
1.婚前檢查。這是確保生育和優生優育的第一關。如果通過檢查，發現男女一方或雙方生殖器官有先天畸形，疾病或影響生育的內分泌失調，肺結核等全身性其他疾病，就應治好病再結婚，以免婚后不育。
2.積極防治生殖器官炎癥。男婦雙方生殖器的多種炎癥是造成不育的常見原因。無論是平時的保健、經期衛生、夫妻房事，避孕措施，人工流產或作婦科檢查等都應預防生殖器感染。一旦發現生殖器感染，要及早治療，以免留下不育的后遺癥。
3.保持良好的精神狀態。各種不良的精神因素，如長期的緊張、抑郁、煩悶、恐懼，都會使男女性機能失調，容易導致不育。
而一旦解除緊張等不良因素，很快會受孕的例子并非少見。
4.消除不良生活因素。如嗜煙酗酒，亂服用藥品(尤其是安眠藥和雌、雄性激素等)是誘發婚后不育及胎兒畸形和自然流產的原因之一。男女雙方都應戒煙少飲酒，不亂吃藥。
5.掌握好同房受孕時機。育齡婦女一般每月只排一次卵，其生存時間也只有2~3天，只有抓住這個時機同房，才易受孕。
如果夫婦雙方生育功能正常，女方月經周期也正常，可以在月經周期的第11~17天，每隔一日進行一次性生活，即在排卵期過性生活，以增加精子卵子相遇的機會，房事后，女方還應高墊臀部，繼續臥30分鐘以上，使精子有充分的時間進入輸卵管。而且同房后女方也不要急于排尿，以防精液流出，有的夫婦盼子心切，性生活過于頻繁，認為可以增加受孕機會，其實這樣做不僅有害健康，還會降低精子質量，反而不利子受孕。
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