知道自己的月經是否正常是必要的。因為如果發現月經不正常，可以及時就醫，以免影響身體健康。月經是否正常可以從月經期的長短、月經期的規律性，月經血的顏色和月經血的多少方面來觀察。
1.月經期的長短
月經期也叫行經期，一般女子的月經期是3~5天，2~8天的也不少見價協般行經的規律是第一天經血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直至干凈為止。這是因為第一天子宮內膜脫落剛剛開始，第二三天子宮內膜脫落增多，出血量也增多了，子宮受到刺激，加強收縮，把大量經血排出的緣故，有的人經血干凈了以后，過一兩天又來了一點。俗稱“經血回頭”，這也是一種正常現象。
但是，有的女子月經期較長，超過10天，甚至20天，月經淋漓不斷，有的女子月經期極短，只是“晃了一晃”。這些現象就不正常了，應該及時就醫，查明原因，進行治療。
2.月經周期的規律性
一般女子的月經周期是28~30天，個體差異很大，有人20天來一次月經，有人30天來一次月經，只要規律性，即月經周期大體相同，例如35天來一次月經的人，月經周期大體是35天，這都屬于正常范圍。另外，月經周期易受多種因素的影響，如環境變化，氣候條件，健康狀況，精神狀態等，因此提前或錯后幾天都是正常現象。
但是，如果月經周期失去了規律性，如這次月經周期是20多天，下次月經周期是40多天，差距較大，而且經常出現這種情況，有的甚至月經來了一兩天，過10天又來了一兩天，失去了周期性，這種情況不是正常現象。一醫學上稱之為月經不調。
當然也有月經周期不規律，屬于正常情況魄例如女青年初潮以后的一段時間，由于卵巢剛剛發育，功能還不完善，所以會出現功能紊亂，表現為月經周期不規律，這不是病理現象，也不是月經不調，過一兩年卵巢發育成熟月經周期就會有規律性了。
因此，不必擔心和焦慮。
3.月經血的顏色
正常的月經血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內膜小碎片，子宮頸粘液和陰道上皮細胞等。月經血不凝固，因此沒有血一如桌經血稀薄如水丫稍肴點粉紅色，或經血烏黑發紫，這都不正常。如果經血中常有凝塊廊也不正常。這幾種情況都需及時就醫。
4.月經血的多少
女子月經血量的多少因人而異，個體差別很大，一般是2~100毫升，平均50毫升。“放每天換3~5次婦女衛生巾或少經紙，就算正常。
如果經血量過多，換一次婦女衛生衛或月經紙1很快就會濕透了，甚至經血順大腿往下滴，這就不正常了。經血過多，可能是環境改變，營養不良，精神緊張，以及代謝紊亂引起的功能性子宮出血，也可能有其他疾病，因此應該及時就醫。當然，也可能由于子宮、卵巢不正常或全身性疾病，引起月經量過少，這種情況也不正常，應及時就醫。
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