導讀： 孕前排毒的最佳時間 排毒藥品 備孕排毒食譜 食物一：紫菜
我們身體中的毒素需要定期的排除，不然毒素堆積的話，對身體健康有危害，對寶寶發育也是有危害的，專家表示想要寶寶的夫妻最好在孕前對身體進行排毒，那么孕前身體排毒的最佳時間是什么時候呢?如何排毒呢?下面專家來為大家一一介紹，一起來了解吧。
孕前排毒的最佳時間
孕前排毒的確實很重要，但是方法一定要找準，對于亞健康的上班族，本身抵抗力弱，被有毒物質侵害的幾率就大大上升。因此爸媽們在打算懷孕前三個月，最好讓身體徹底排毒，有個“干干凈凈”的身體環境，對孕育健康寶寶十分有益。
排毒藥品
如果你經常上火、便秘，可以吃一點蘆薈等的排毒保健品，建議在絕對沒有懷孕的情況下吃，在決定懷孕的一周前停藥。不過，沒有這些情況的最好不要吃，因為是藥三分毒，怕以后對孩子的發育有影響。
備孕排毒食譜
食物一：紫菜
排毒大揭秘：紫菜除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。
小編推薦食譜：紫菜鮮菇湯
材料：紫菜10g，白玉菇200g，雞蛋1個，鹽、生抽、雞精、香油、青蒜末各適量。
做法：
1、白玉菇去根、洗凈。雞蛋打散。
2、鍋中加水，放入紫菜后煮開。
3、再放入白玉菇，煮5分鐘。倒入打散的雞蛋，調入鹽、生抽。
4、煮開后，關火，調入雞精、香油，撒上青蒜末即可。
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