哪些食物具有避孕的效果

導讀： 食物1：胡蘿卜 食物2：咖啡 食物3：大蒜 食物4：木瓜 食物5：酒精 食物6：芹菜

 　　如果準備要寶寶，在備孕期就要改善自己的作息習慣和飲食習慣，特別是在日常飲食方面上，一定要注意。有些食物利于懷孕，有些食物不利于懷孕，甚至是有避孕的效果。哪些食物具有避孕的效果呢?下面來具體了解吧，我們在無形中攝入的避孕食物。

食物1：胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助避孕。

　食物2：咖啡

　　美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。

食物3：大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。

食物4：木瓜

　　木瓜是一種很有效的避孕藥。因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。

　食物5：酒精

　　科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會發生結構改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會出現聲音變細等女性化表現。這種人易發生男性不育，即使生育，下一代發生畸形的可能性也較大。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　食物6：芹菜

　　據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后幾個月又會恢復正常。

　　以上介紹的食物都是有避孕的效果，不利于受孕，有些食物會傷害到女性卵巢，有些食物會傷害到男性精子，在日常飲食中要注意，備孕期間可以使用有益于受孕的食物。如果大家還有疑惑，可以關注久久健康網--母嬰頻道。

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