我家孩子缺鋅，想要好好的補身體，請問，孩子補鋅的食物有哪些？
杭州市紅十字會醫院兒科主治醫師黃文淵回復：出現這樣的情況要注意做好正確的護理，通過食補也是很有必要的。鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少—水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等也是可以多吃的。
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