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  • 懷孕初期注意事項有哪些?

    懷孕初期的注意事項是孕早期的熱門話題之一,只有進一步的了解懷孕初期注意事項,才能更好的保證胎兒的健康發育,私房話小編收集了幾點懷孕初期特別要注意的事項。希望能給孕婦一定幫助。

    1.、非常容易流產,必須特別注意,應避免搬運重物或激烈運動,而家務與外出次數也就盡可能減少。不可過度勞累,多休息,睡眠要充足,在感到特別疲勞時不要洗澡,而要及早臥床休息。妊娠期白帶增多,如出現出血伴下腹脹痛,腰部乏力或酸脹疼痛,應立即去醫院。

    2、避免下腹部和腰部受力:上臺階或樓梯時,先讓前腳尖落地,要盡量減少上、下樓梯的次數。彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

    3、不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

    4、站立工作時,不要站立過久。

    5、不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。

    6、懷孕初期是胎兒最易致畸時期,懷孕的準媽媽們謹防各種病毒和化學毒物的侵害。如果胃口不好,要吃得精,多吃蛋白質含量豐富的事物及新鮮水果、蔬菜等。制作上要清淡、爽口。

    7、孕婦要堅持早、晚認真刷牙,漱口,防止細菌在口腔內繁殖。溫度適宜時每天應到公園、綠地散步一小時。蚊蟲叮咬后,切忌涂用清涼油。

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