什么時候補充葉酸最好

導讀： 補充葉酸的最佳時間段

 　　葉酸對于胎兒的發育是是十分重要的，可以預防胎兒神經發育出現缺陷，不少女性朋友知道要不補充葉酸，什么時候補充葉酸最好呢?是懷孕前還是懷孕后呢?下面專家來大家介紹其實在孕婦準備懷孕之前，就要開始補葉酸了，一起詳細了解吧。

　　葉酸在預防胎兒神經管畸形方面，有相當重要的作用。事實上，預防胎兒神經管畸形的最關鍵時間，是懷孕后的第一個月。胎兒期內，腦的發育最早也最為迅速。孕早期(3～6周)正是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡，雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右，體重也只增加2克多，但這時候腦細胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影響。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。

　　可是，有超過50%的女性是在無意中受孕的，懷孕后的第一個月還未意識到自己已經懷孕，直到懷孕了一兩個月后，孕媽媽們才確定自己有了寶寶，那么增補葉酸的關鍵期往往已滯后了2-3個月，錯過了補充葉酸的關鍵時期，是不利于胎兒神經管缺陷的有效預防的。因此，孕前保持葉酸充足顯得尤為重要。

　　補充葉酸的最佳時間段

　　之所以懷孕前就開始服用葉酸，是為了使體內的葉酸維持在一定的水平，以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態，孕前補充葉酸的時間，建議從準備懷孕前三個月開始。而懷孕后的前三個月都屬于胎兒神經管形成的敏感期，堅持服用才能起到最好的預防效果。

　　葉酸的補充可以延續到孕期結束。在孕中、后期，寶寶DNA的合成，胎盤、母體組織和紅細胞增加都使你對葉酸的需要量大大增加。所以即使寶寶的神經系統在孕早期已經發育完成，但孕中、后期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剝的發生。

　　通過以上的介紹，可以知道補充葉酸的最佳時間段是備孕的前3個月至懷孕早期。小編提醒大家葉酸的補充至關重要，身體葉酸達到標準才利于胎兒健康發育，如果大家還有疑惑，可以關注久久健康網---母嬰頻道。

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