懷孕注意事項里，除了要補充必要的營養，還有改正一些壞習慣：比如說抽煙......
網友方方波提問：
我們剛結婚快一年，想要小孩，但是因為應酬，老公每天都會抽煙5根左右，然后偶爾會喝酒，都不是很兇，但是因為第一次做媽媽，很多事情都非常謹慎小心，老公也知道抽煙喝酒不好，他也有了收斂，但是總是有些不能完全戒掉，我很生氣，看到他無法完全戒掉我甚至灰心了，根本都沒信心要了。有經驗的朋友能不能幫我解答一下抽煙喝酒到底有多大影響？謝謝
網友回答：
懷孕前必須戒煙
現在都只有一個孩子，何必因為自己一時的習慣，影響到孩子呢？我建議還是戒了吧，哪怕，能堅持一個月也好啊~
丈夫吸煙，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸煙10支以上者，子女先天畸形增加2.1%；每天吸煙30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸煙時間愈長，畸形精子愈多。同時發現，停止吸煙半年后，精子可恢復正常。點擊進入更多親子資訊>>>>>
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懷孕后，妻子處于被動吸煙狀態，煙霧中的有害物質一氧化碳和二氧化碳等長期刺激呼吸系統，可導致妻子睡覺打鼾。打鼾使人缺氧，是呼吸系統疾病的誘因及先兆。時間一長，會引起孕婦患妊娠高血壓綜合癥，嚴重者可以誘發子癇。煙草中的有毒物質尼古丁等可使子宮與胎盤的小血管收縮，使胎兒處于缺血缺氧的狀態。也可使受精卵著床受阻，導致不孕。若是懷孕后，則容易引起流產。煙草中的氰化物影響胎兒的生長發育，導致先天性心臟病、腭裂、唇裂、智力低下等。尼古丁、氰化物、一氧化碳會導致胎兒缺氧和營養不良、發育遲緩。
胎兒經母血吸收尼古丁并蓄積于肝臟中，埋下了肝癌的隱患。加上煙霧中一氧化碳與母體紅細胞中的血紅蛋白結合，影響了血紅蛋白與氧結合及氧的輸送，使母體缺氧，進而進入胎盤的血液含氧量降低，引起胎兒缺氧，嚴重者可導致流產、早產及死胎等。幸存者發育也不好，有的個子矮或者肺臟小。點擊進入更多親子資訊>>>>>
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若是希望懷孕，不論是丈夫還是妻子都應該早早戒煙，妻子更應盡量遠離吸煙的人和環境。
生一個健康，聰明的孩子，這是每一對夫婦的愿望。要想實現這一愿望，就要首先從自己做起，在懷孕前避免任何對精子、卵子有害的因素，戒煙戒酒就是其中之一，特別是女性。因為煙草含有一定量的有害物質，吸入體內后直接通過肺臟進入血液循環，作用于卵巢并對生殖細胞產生損傷，從而影響卵子的質量，甚至發生基因突變，造成胎兒畸形。酒的主要成分為酒精，當酒精被胃腸吸收進入血液后，少量以原形從汗、尿及呼出的氣體中排出，大部分進入肝臟，由肝臟解毒。但肝臟的解毒功能是有限的，隨著血液中酒精濃度的升高，肝臟失去解毒功能并首先受損。同時酒精對大腦，心臟及生殖系統都有危害。? ?損傷生殖細胞，影響精子的質量，致使受精卵不健全，輕者可造成胎兒宮內發育遲緩及低體重兒，重者可造成胎兒畸形或出生后智力低下、癡呆、面丑。所以，準備懷孕的夫婦至少應戒煙、酒一個月后再懷孕，能長期戒煙禁酒更好.點擊進入更多親子資訊>>>>>
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