準備懷孕時不只是準媽媽需要做準備，未準爸爸也需要做好相應準備，以便做到優生優育，那么，孕前男人需做好哪些準備工作呢？接下來本文就為大家進行詳細的分析。
孕前男人需做好的準備工作：
飲食均衡
只有保證的營養才能保證精子的質量。男性要多吃富含優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素的食物，還有攝取足夠的精氨酸及多種維生素。準爸爸的飲食的不均衡，不僅讓精子的生成受到影響，還會降低妻子懷孕幾率。
戒煙戒酒
男性在備孕期間必須要完全杜絕一些不良的生活習慣，比如像抽煙喝酒等。在酒和煙中含有多種有害物質也會殺傷精子，因此決定要孩子之前前3個月就要戒煙戒酒。
良好的情緒
經常憂郁、煩惱或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂的話就會造成神經系統，內分泌功能，從而導致睪丸生精功能以及性功能不穩定。這樣的情況如果不注意及時的調整，就會嚴重的影響到精子的產生和質量。
不要接觸化學品
重金屬鉛、鎘等。這些化學品都會破壞男子的血睪障，并且還會進一步的影響精子的生成。除此之外還有像氨甲嘌呤，棉酚二臭、氯丙烷、氯乙烯等工業化學品，它們可以影響精原細胞。
防熱
精子不耐高溫高熱，高溫會殺死精子。男性喜歡穿著緊身內褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習慣，甚至經常在高溫環境下工作，這些對精子質量和成活率會有不良的影響。為了保護你的精子，在嘗試懷孕之前的3個月內，不要泡熱水澡，也不要蒸桑拿。
男性朋友在女性孕前除了要做好準備工作，需要做的孕前檢查項目，同樣也是要提前進行了解的：
1、肝功能
【檢查內容】：肝功能檢查目前有大小功能兩種，大肝功能除了乙肝全套外，還包括血糖、膽質酸等項目。
【檢查目的】：各型肝炎，肝臟損傷診斷。
2、染色體異常
【檢查內容】：檢查遺傳性疾病。
【檢查目的】：有遺傳病家族史的育齡夫婦檢查染色體是否異常。
3、精液常規檢查
【檢查內容】：檢查精子一般性狀、精子存活率、精子活動力、精子計數、精子形態等。
【檢查目的】：看男性的精子是否健康、精子成活率如何、是否能達到懷孕的要求，這是實現懷孕的先決條件。
4、泌尿系統
【檢查內容】：檢查陰莖、尿道、前列腺、睪丸、精索。
【檢查目的】：看是否存在有影響生育的生殖系統疾病，如是否存在有隱睪、睪丸炎、是否患有梅毒、艾滋病等影響生育的一系列疾病。
5、血常規
【檢查內容】：男性血常規18項
【檢查目的】：看男性是否患有白血病、病毒感染、糖尿病、肝炎、敗血癥、黃疸、腎炎、尿毒癥等影響生育的疾病。
男性在做孕前檢查時，還應注意以下幾點事項：
男性在孕前檢查，要注意保證規律的生活方式，要避免熬夜，要勞逸結合，適當進行體育鍛煉，飲食要注意營養全面、均衡，多吃富含優質蛋白質的食物，盡量避免吃高脂、高糖、高蛋白的食物。
檢查前三天不要抽煙喝酒，不要吃油膩、糖分高的食物。男性朋友要在計劃懷孕之前的三個月甚至半年之內戒煙戒酒，因為吸煙會引發性功能障礙，降低生育力能，影響到受孕的成功率，影響受精卵及胚胎的質量；長期的大量飲酒，會導致男性的精子數量減少，活力降低，畸形精子，影響受孕和胚胎發育。
孕前檢查前3―5天不能有性生活，禁欲時間太短或太長都有可能影響精子的品質。
體檢前一天應洗澡，保證身體的清潔度。
< p>抽血要空腹，因此檢查前一天晚飯后不要在吃東西，保證在抽血前空腹8小時以上。本文Hash：16aa1b8cdc087763d8347a7b3ce9d67619c2dcd1
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