導讀： 1、抓住每月排卵一次的良機。 2、延長精液在陰道內的逗留時間 。 3、促進女方高潮的出現。
1、抓住每月排卵一次的良機。
理想的辦法是在排卵前3~5天停止性生活，在排卵的前一天或當天行房事，可保證貯備一定數量和質量的精子供受孕時之用。千萬不要以為性交次數越多越有懷孕機會。
2、延長精液在陰道內的逗留時間 。
性交采取男上女下位，并用枕頭墊起腰及臀部，男方射精后，女方保持這種體位30分鐘以上。只要精液不會從陰道口流出，效果就較好。
3、促進女方高潮的出現。
關鍵是改善夫婦的性生活質量，解除焦慮，互相配合，增進樂趣，提高夫妻技巧，促進高潮的出現。性學家認為，婦女受孕并非必須有高潮，不過高潮的出現的確可增加受孕機會，因高潮時宮腔壓力由正壓轉向負壓，精子易吸入。另外，興奮時，子宮位置改變升起，使宮頸口與精液池距離更近，有利于精子游入其中。性興奮時，陰道分泌物增多，酸堿度值升高，更適合精子的活動。相信通過閱讀本文，您對備孕夫妻如何提高懷孕機率有了一定的了解，另外，孕前3個月要注意補充葉酸，并養成良好的飲食和生活習慣，保持輕松愉悅的心情。
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