導讀： 2.去醫院檢查精子質量 3.弄清自己的生理周期 4.弄清自己的強陽周期 6.保持放松狀態
為了生育健康的寶寶，很多的女性都在積極的備孕。但是即使大家嘗試了很多的方式，也沒有成功的懷上寶寶這令大家非常的苦惱。想要提高受孕激烈有什么好方法嗎？自然是有的，今天小編就向大家介紹6點，別錯過了哦！
1.備孕前的檢查
很多女性在備孕前都會去醫院進行檢查，在發現自己有婦科炎癥后，會先治療然后再備孕。其實根本沒有必要的，備孕期間有婦科炎癥是很正常的，女性朋友沒有必要刻意去避孕。
2.去醫院檢查精子質量
在備孕前帶老公去醫院檢查他的精子質量。在檢查之后不要認為萬事大吉，老公平常的運動與飲食還是要注意的。多吃富含維生素E的食物，平時多運動，備孕期間別吸煙喝酒，這樣精子才會處在有活力的狀態下。
3.弄清自己的生理周期
有些女性生理周期都處在不穩定的狀態下，所以比較著急，以為自己有什么問題。其實只要自身體溫沒有升高，那么排卵就不會出現問題的，最好不要隨便測激素。
4.弄清自己的強陽周期
不光女性朋友需要了解自己的生理周期，男性朋友也需要了解自己的強陽周期，強陽周期不一樣，所以精子質量也會有很大差別。所以建議夫妻在性愛時，最好在丈夫強陽時進行。
5.平常多泡泡腳
有時候多泡腳也能增加受孕機率，如果你的經期一直都比較長，那么建議你試試用艾草或是生姜泡泡腳。注意泡腳時間也要因人而異才行，畢竟每個人的體質不同，承受泡腳時間也大不相同。
6.保持放松狀態
很多女性備孕期間會給自己太大的壓力，這樣是不行的，壓力太大反而不容易受孕。備孕期間，女性要保持心情放松；享受生活、放松心情，這樣反而更容易受孕。
想要成功受孕應該怎么辦呢？上面小編已經向大家介紹了7點，希望能給大家提供幫助。專家指出女性要提高受孕的幾率，就應該重視備孕，要養成良好的生活習慣，要注重飲食與運動。好了，今天就向大家介紹這么多，希望能給大家帶去一些幫助。
本文Hash：398028c11519936069e4fe0cb83faf6858d84d5b
聲明：此文由 Mike 分享發布，并不意味163女性網贊同其觀點。文章內容僅供參考，此文如侵犯到您的合法權益，請聯系我們。