導讀： 1、注意自己的年齡
對于有計劃生育二胎的準媽媽來說，雖然已經有了一胎的經驗，但是大家同樣不能忽視了備孕，甚至在備孕期間二胎準媽媽要關注的事情更多。如果大家對此并不是非常的了解，請一定別錯過了下面的內容介紹：
1、注意自己的年齡
最佳生育的時間是在30歲之前，生二胎的最佳年齡是35歲之前，生育能力會隨著年齡的增長而逐漸下降，而且早產和高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩的可能性比較大，發生母體本身妊娠合并癥及胎兒智障等幾率都會明顯增高。
2、分娩方式
二胎和一胎分娩方式有什么關系?生完一胎后，通常情況下要等18到23個月對懷下一個寶寶的健康比較有利。相對來說第一胎時順產的恢復期一般在一年后人們 就可進行孕前檢查并備孕，恢復期較短。但如果是剖腹產則恢復期的時間會更長，在備孕前且務必進行全面體檢，剖腹產一般情況下，需兩年以上才能備孕。但也必 須進行孕前檢查，以防止一胎剖腹產造成子宮創傷或子宮壁變薄等情況影響二胎生產。
3、孕前營養補充
孕前健康很重要，要全面的補充營養，有很多女性錯誤的認為生二胎是很簡單的事情，因為有過經驗，就不用太過擔心。事實上并非如此，包括我們在一胎備孕中反復提到的葉酸，二胎備孕期間也要服用。建議男女雙方在 生二胎前要到醫院，做一次檢查。并停止服用抗生素、雌激素等藥物，在醫生的指導下進行優生優育。需全面且均衡的營養，注意孕前三月開始服用葉酸，定量攝入，避免胎兒畸形。
4、胖瘦調控
雖然現在越來越多辣媽，產后恢復的都不錯，但是也有一些媽咪出現產后體重猛增，減不下去的情況。這里小編就要提醒媽媽們，二胎備孕也要注意控制體重，可以通過計算BMI指標來判斷自己是否屬于孕前肥胖，計算公式為：BMI=體重(單位為Kg)/身高(單位為M)的平方。以BMI=22為基準，介于18.5-24間為標準體格;低于18.5為體重過輕;高于24為體重過重;若BMI超過27就算是肥胖。對于胖胖的媽咪來說，想要二胎，可一定 要先進行健康減肥，合理控制飲食加上適度的運動，可是不錯的方式。
對于有二胎計劃的準媽媽大家在進行備孕時應該注意什么呢？相信很多的二胎準媽媽都在為此煩惱，通過上面的介紹大家是否已經清楚了呢？生育二胎對于準媽媽而言并不僅僅是多一個孩子需要撫養的問題，大家要關注和注意的事項是很多的，因此大家一定不能忽視了備孕。
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