導讀： 生個漂亮寶寶吃什么好 孕婦不吃什么食物
現在喝多結完婚的女人都想著要一個愛情的結晶，一來是為了增強夫妻之間的感情，二來也是為了家庭能夠更加歡樂和諧，所以說備孕也被更多的女性提上了日程，當然大家對于漂亮的寶寶都是十分喜歡的，那么，生個漂亮寶寶吃什么好呢？接下來，就讓我們一起來看看吧，從食療開始準備。
生個漂亮寶寶吃什么好
獼猴桃
獼猴桃中是含有豐富的維生素c的，可以很好的干擾黑色素生成，有效的消除皮膚上的雀斑，讓你的皮膚變得很好。
西紅柿
西紅柿中含有番茄紅素，有助于舒展皮膚的皺紋，讓皮膚變得細膩光滑，多吃西紅柿對寶寶的皮膚有好處哦。
蘋果
不管是孕婦還是正常人都是需要多吃點蘋果的，蘋果不僅是能夠預防身體疾病，還能夠很好的促進皮膚的吸收和代謝，讓腸道蠕動變好來，這樣對幫助排毒是很有效果，身體沒有毒素皮膚自然就變好啦！
白開水
對于孕婦來說一定要多喝點白開水的，白開水是沒有脂肪還有熱量的，多喝白開水能夠很好的補充身體的水分，并且還能夠很好的促進身體的排毒分解，這樣對幫助減肥以及護膚都是有著很好的作用。
孕婦不吃什么食物
膨化食物
孕婦最好是不要吃一些膨化食物，比如說薯片什么的，這些食物熱量高不說，還沒有什么營養，對孕婦對寶寶來說都是不好的。
激素食物
激素是很多孕婦比較忌諱的食物，因為激素是很容易造成孩子的畸形以及病變，平時孕婦在吃東西的時候還是要考慮下的，尤其是什么營養品，激素成分是最多的。
涼性食物
孕婦是一定不要吃涼性食物的，涼性食物是很容易造成女性宮寒嚴重，并且會造成女性子宮出現宮縮現象，對胎兒嚴重的不好。
備孕對于懷孕來說是十分有必要的，因為有了積極的準備，懷上一個聰明漂亮的寶寶自然不是什么難事，聽完上面介紹的這些食物，如果你想生一個漂亮的寶寶，不妨多吃一點西紅柿、蘋果這些食物。當然對于孕婦而言，辛辣和刺激的食物是萬萬不能碰的，因為這樣的行為是傷害女性健康的。
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